- Explications sur la méthode
- Conseils pratico-pratiques: apprendre à composer vos repas, choisir des alternatives pauvres en FODMAPs, comment s’organiser, etc.
- 2 semaines de menus & recettes pauvres en FODMAPs associées
- Tableaux bonus
19,00 €
Guide pour débuter dans la méthode FODMAP & + 2 semaines de menus & recettes végétarien-friendly pauvres en FODMAPs associées (mise à jour mars 2023)